「テアニンが持つ効果を知りたい」 「テアニンが集中力や睡眠の質を上げるって耳にしたけど、具体的にどうやって飲むの？」 こういった疑問を解決していきます。 先日下記のツイートをしました。 ✅テアニンで集中力を…

プロテインのおすすめを徹底比較します。 先日こういったツイートをしました。 ✅最初のプロテインは何が良いのか？ まず買うならホエイプロテインが良いです。かなり万能に使えるからです。 他にもカゼインプロテイン…

アシュワガンダの摂取を始めましたが、かなり良かったです。 Now Foodsのアシュワガンダをレビューします。 筋トレ歴は5年でアシュワガンダは1年以上摂取しました。 ✅Now Foodsの「アシュワガンダ…

半信半疑でアグマチンを摂取し始めたものの、かなり体感として効果がありました。 GAT SPORTSのアグマチンのレビューをします。 筋トレ歴は5年でアグマチンは3ヶ月使用しました。 気に入ったので、これからもアグマチンの…